Ψυχολογική Υποστήριξη παιδιού Ενηλίκου - Παναγιωτοπούλου Αγγελική

ΚΕΝΤΡΟ ΕΙΔΙΚΩΝ ΘΕΡΑΠΕΙΩΝ ypostirixi.net

Ψυχολογική Υποστήριξη παιδιού Ενηλίκου - Παναγιωτοπούλου Αγγελική

Για ποιους λόγους μπορεί κάποιος να ξεκινήσει γνωσιακή συμπεριφορική ψυχοθεραπεία;

22.02.2011

Η γνωσιακή συμπεριφοριστική ψυχοθεραπεία είναι μία μορφή θεραπείας η οποία έγινε ευρέως γνωστή για την αποτελεσματικότητά της στην κατάθλιψη και στις αγχώδεις διαταραχές. Η γνωσιακή συμπεριφορική ψυχοθεραπεία θεωρήθηκε η πλέον αποτελεσματική θεραπεία για το άγχος και την κατάθλιψη και έφερε αισιοδοξία στο χώρο των ψυχοθεραπευτικών θεραπειών για την αντιμετώπιση και άλλων προβλημάτων με αποτέλεσμα να εξελιχθεί ώστε να είναι αποτελεσματική πλέον για μία μεγάλη ποικιλία προβλημάτων όπως:

  • ʼγχος
  • Διαταραχή Πανικού
  • Διαταραχή μετατραυματικού στρές
  • Κατάθλιψη
  • Φοβίες (κοινωνική φοβία, ειδικές φοβίες κ.α.)
  • Διαταραχές Διατροφής
  • Προβλήματα θυμού
  • Προβλήματα Συμπεριφοράς (σε παιδιά ή σε ενήλικες)
  • Προβλήματα ύπνου (σε παιδιά ή σε ενήλικες)
  • Προβλήματα επικοινωνίας στο ζεύγος ή την οικογένεια και σε προβλήματα σχέσεων
  • Χρόνιοι πόνοι και ψυχοσωματικά προβλήματα
  • Πένθος

Δεν χρειάζεται όμως πάντα να υπάρχουν συμπτώμτα για να ξεκινήσει κάποιος ψυχοθεραπεία. Η γνωσιακή συμπεριφορική ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι βοηθητική και σε περιπτώσεις όπου κάποιος ενδιαφέρεται να  αποκτήσει αυτογνωσία και να οδηγηθεί στην αυτοβελτίωση.