Ψυχολογική Υποστήριξη παιδιού Ενηλίκου - Παναγιωτοπούλου Αγγελική

ΚΕΝΤΡΟ ΕΙΔΙΚΩΝ ΘΕΡΑΠΕΙΩΝ ypostirixi.net

Ψυχολογική Υποστήριξη παιδιού Ενηλίκου - Παναγιωτοπούλου Αγγελική

Ψυχοθεραπεία Παιδιού

25.04.2014

Όλα τα παιδιά κάποιες φορές νιώθουν ανήσυχα, λυπημένα, φοβισμένα και θυμωμένα κάποιες φορές. Άλλες φορές νιώθουν πιεσμένα και δυσκολεύονται με το σχολείο, τις εργασίες αλλά και με τους φίλους τους και τους γονείς τους.

Όμως μερικές φορές αυτά τα συναισθήματα μπορεί να είναι τόσο δυνατά που να αρχίζουν να σε δυσκολεύουν και να εμποδίζουν να χαρείς τα πράγματα που κάνεις κάθε μέρα.

Όταν νιώθεις έτσι, ένας καλός τρόπος να νιώσεις καλύτερα είναι να ξεκινήσεις γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία.

 

Τι είναι; Η λέξη «γνωσιακή» αναφέρεται σε όλα τα πράγματα που έρχονται στο μυαλό σου ή που λες στον εαυτό σου (σκέψεις) που μπορεί να σε δυσκολεύουν και να σε στεναχωρούν.

Η λέξη «συμπεριφοριστική» αναφέρεται σε όλα τα πράγματα που κάνεις που μπορεί άλλες φορές να σε βοηθάνε και άλλες φορές όχι. Το τι κάνεις εξαρτάται από τις σκέψεις που σου έρχονται στο μυαλό σου.

 

Η λέξη «θεραπεία» αφορά τον τρόπο που έχουμε για  να νιώσουν οι άνθρωποι καλύτερα. Αυτός που κάνει τη θεραπεία σε κάποιον άλλον λέγεται «θεραπευτής» και με αυτόν συζητάτε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις πράξεις.


Με το θεραπευτή θα χρειάζεται να συναντιέσαι συχνά και μερικές φορές μαζί με τη μαμά και το μπαμπά. Άλλες φορές θα συναντιέσαι μόνο εσύ με το θεραπευτή.
Μπορεί να χρειαστεί να κάνεις και κάποιες ασκήσεις για το σπίτι.
Ότι δεν καταλαβαίνεις μπορείς να το συζητάς με το θεραπευτή σου.
Για να νιώσεις καλύτερα, λιγότερο θυμό, λύπη, φόβο, ανησυχία εσύ και ο θεραπευτής σου θα:

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΣΧΕΤΙΚA

  • Πρώτη μέρα στο Γυμνάσιο: Πως να Βοηθήσω τον Έφηβο με τη Προσαρμογή στο Σχολείο;

    11.09.2017

    Μπορεί τα μικρότερα παιδιά να βιώνουν αρκετά άγχη κατά την ένταξη στο δημοτικό ή το νηπιαγωγείο -αλλά τι γίνεται με το Γυμνάσιο; Η μετάβαση από το Δημοτικό στο Γυμνάσιο σημαίνει όχι μόνο αλλαγή του σχολικού περιβάλλοντος αλλά και τη μετάβαση του παιδιού από την παιδικότητα στην ωριμότητα. Αυτή λοιπόν η περίοδος βρίσκει το παιδί σε ένα προεφηβικό ή και εφηβικό στάδιο γεγονός που περιπλέκει τον τρόπο που αντιλαμβάνεται, ερμηνεύει και βιώνει αυτές τις αλλαγές.

  • Το Καλοκαιρινό μας Camp

    17.05.2017

    Με μεγάλη χαρά, σε συνεργασία με την Τέχνη του Λόγου, σχεδιάσαμε και ετοιμαζόμαστε για το φετινό καλοκαιρινό camp για τα παιδιά σας... και τα παιδιά μας!

  • Βιωματικό Εργαστήριο Ενδυνάμωσης της σχέσης Γονέων-Παιδιών

    04.04.2017

    Σας προσκαλούμε σε ένα βιωματικό εργαστήριο κάπως ... διαφορετικό!

  • Ντροπαλά Παιδιά και Κοινωνικό Άγχος

    16.02.2017

    Πολλοί από εμάς έχουμε έρθει αντιμέτωποι με την ανησυχία για τη συστολή του παιδιού μας που δεν μιλάει για το σχολείο του, ή που παραπονιέται ότι δεν έχει φίλους και κανένας δεν το συμπαθεί. Σίγουρα δεν μπορούμε να προστατέψουμε τα παιδιά μας από αυτό ούτε μπορούμε να κάνουμε εμείς φίλους αντί για εκείνα

  • Μικρά Παιδιά και Ηλεκτρονικοί Υπολογιστές

    20.01.2017

    Η τεχνολογία έχει «μπει» στις ζωές όλων μας και οι υπολογιστές αποτελούν μία από τις βασικές οικιακές συσκευές. Πλέον τα παιδιά από πολύ μικρή ηλικία έρχονται σε επαφή με ηλεκτρονικούς υπολογιστές ή έξυπνων τηλεφώνων.

  • Ο ύπνος των παιδιών

    10.01.2017

    Ένα από τα συχνότερα και σημαντικότερα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι γονείς είναι τα θέματα που αφορούν στον ύπνο των παιδιών τους.

  • H Γιόγκα Αγκαλιάζει τον Αυτισμό

    08.12.2016

    Όταν μία δασκάλα παιδικής γιόγκα συναντά μία ψυχοθεραπεύτρια παιδιών τότε «ανθίζουν» οι γνώσεις για το πώς μπορούν να προσφέρουν περισσότερα σε μια ομάδα παιδικής γιόγκα για παιδιά με διαταραχές του αυτιστικού φάσματος (ΔΑΦ).

  • Διατροφή των Παιδιών

    15.04.2016

    Η ικανοποίηση του βρέφους μέσα από την τροφή, τον τρόπο λήψης τροφής αλλά και το συναισθηματικό κλίμα προσφοράς της τροφής διαμορφώνει σε μεγάλο βαθμό το αίσθημα ασφάλειας του μωρού.

  • Η Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία

    dromostherapeia.gr

    03.09.2011

    Υπάρχουν ποικίλες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις. Η ψυχανάλυση είναι η πρώτη μορφή θεραπείας διαμέσου του λόγου των σύγχρονων κοινωνιών...

  • Διαταραχές Απέκκρισης: Ενούρηση και Εγκόπριση

    dromostherapeia.gr

    28.06.2011

    Η ύπαρξη κάποιας διαταραχής απέκκρισης έχει σημαντικές επιπτώσεις στην ψυχοσυναισθηματική και κοινωνική κατάσταση του ατόμου πλήττωντας την αυτοεικόνα του, περιορίζοντας τις κοινωνικές δραστηριότητές του από φόβο μην ντροπιαστεί.

  • Σχολική Ετοιμότητα: Πόσο έτοιμο είναι το παιδί για το Δημοτικό;

    dromostherapeia.gr

    23.06.2011

    Η ένταξη στο Δημοτικό είναι μία περίοδος προσαρμογής τόσο για το ίδιο το παιδί όσο και για την οικογένειά του. Τα περισσότερα παιδιά έχουν αποκτήσει τις απαραίτητες δεξιότητες από τη φοίτησή τους στο νηπιαγωγείο, έχουν ενθουσιασμό για το Δημοτικό και ισχυρά κίνητρα για μάθηση.

  • Το παιδί και το διαζύγιο

    16.08.2009

    Το παιδί και το Διαζύγιο Ο χωρισμός των γονέων είναι μία δύσκολη υπόθεση για όλη την οικογένεια. Όλη η οικογένεια πλήττεται και το δυσκολότερο έργο των γονέων είναι τόσο να υποστηρίξουν τον εαυτό τους μέσα από αυτή τη δοκιμασία και να προσαρμοστούν στον νέο τρόπο ζωής όσο και να στηρίξουν τα παιδιά τους. Είναι σίγουρο ότι τα παιδιά δεν επιθυμούν το διαζύγιο των γονέων, εκτός αν έχουν βιώσει πολύ τραυματικές καταστάσεις, αλλά είναι καλό να τα ενημερώσετε άμεσα καθώς η μυστικότητα δημιουργεί περισσότερο άγχος στο παιδί και του επιτρέπει να φαντάζεται ακόμη χειρότερα σενάρια. Ο τρόπος που θα το ενημερώσετε είναι σημαντικός. Απαιτείται ψυχραιμία, ειλικρίνεια και ενημέρωση με τα κατάλληλα λόγια για την ηλικία του κάθε παιδιού. Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι οι αντιδράσεις των παιδιών εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τις αντιδράσεις των ενηλίκων αλλά και τις συνθήκες που προηγούνται και έπονται του διαζυγίου. Ενθαρρύνετε το παιδί να μιλήσει και να κάνει ερωτήσεις, να είστε καθησυχαστικοί μαζί του και αποφύγετε τα δράματα. Είναι φυσικό μετά από αυτό τόσο εσείς όσο και το παιδί να βιώσετε μία περίοδο «πένθους», που σημαίνει ότι θα υπάρχουν εκνευρισμοί, άγχος, αλλαγή στη συμπεριφορά (αδιαφορία, ανάληψη ευθυνών) και στις σχολικές επιδόσεις Είναι λοιπόν, σημαντικό να αναζητήσετε υποστήριξη για τον τρόπο που θα ανακοινώσετε στα παιδιά ότι η δομή της οικογένειας θα αλλάξει. Οι συμβουλές από κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας μπορούν να σας κατευθύνουν τόσο στον τρόπο που θα ανακοινώσετε το διαζύγιο όσο και στον τρόπο που μπορείτε να διαχειριστείτε τις αλλαγές στη ζωή σας και στη ζωή του παιδιού.

Το Καλοκαιρινό μας Camp

Με μεγάλη χαρά, σε συνεργασία με την Τέχνη του Λόγου, σχεδιάσαμε και ετοιμαζόμαστε για το φετινό καλοκαιρινό camp για τα παιδιά σας... και τα παιδιά μας!

Η πρώτη ομάδα γιόγκα για παιδιά με ΔΑΦ συνεχίζει με ενθουσιασμό.Ευχαριστούμε τα παιδιά και τις οικογένειές τους για τη συμμετοχή τους και συνεχίζουμε...
Για δηλώσεις συμμετοχής επικοινωνήστε μαζί μας...